饮食习惯应引起人们的注意。这些食物中比较重要的是偏食或者暴饮滥餐等，这些都是很不利于身体健康的。很多人在饮食方面都有很多不良习惯。要保持健康，就必须要有好习惯。不良饮食习惯不仅伤害肠胃、打破身体营养平衡、降低机体免疫力、降低疾病抵抗力。因此，培养一个好的生活习惯，才是一个健康的人生。此外，人体所需的微量元素如黑色素合成所必需的铜、铁等，可能会缺乏，但一旦缺乏，黑色素就会合成不足，很容易引起白癜风。增强免疫力和增强抗病能力是人们应注意的。

      在饮食调理上。少吃辣椒和花椒之类辛辣刺激的食物。荤素搭配适当，多搭配牛奶、蛋肝、蔬菜、豆类。多吃蘑菇，香菇，木耳，菠菜，胡萝卜之类的新鲜食物。少食多餐大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等容易发生食物。忌吃肉和动物脂肪食物。勿食或少吃富含维生素C的水果，例如番茄（每100克含维生素C40毫克），酸枣，猕猴桃和柿子。应忌喝各种酒类。