白癜风要有个好心理，由于白癜风患者经神负担和心理压力都很重，在生活中遭遇不如意时，更容易失去自信与勇气。因此，白癜风患者应该注重心理素质方面的培养，学习调整异常情绪、减缓心里矛盾与紧张，这样才有利于个人工作生活以及疾病的改善。

      适当的食疗对白癜风疾病有着良好的改善作用，人们常说以形补形，白癜风就是因为黑色素脱失而引起的皮肤疾病，患者平时适当食用黑色类食品，能够起效地促进身体黑色素合成，而且患者平时还可多吃黑芝麻和黑木耳，黑木耳营养价值丰富，富含多种人体必需微量元素及营养物质，食用黑木耳也有助于增强机体免疫功能、加速血液循环、起效地促进疾病恢复。