培养良好饮食习惯。要想预防白癜风发生必须从饮食入暴露部位。饮食不慎，可导致白癜风蔓延。同时应保持心情愉快、情绪稳定、睡眠充足、心情愉悦。多吃含酪氨酸，微量元素的食物、富含矿物质的食品，忌辛辣食物，忌发物、酒和超标VC等等。膳食应遵循营养均衡的原则，但是，要分清忌口原则，否则可造成营养不良和免疫力降低。

      白癜风的发生，可能是家族遗传的结果，由于本病有一些程度的家族聚集，有的病人可就事论事，需引起注意并作好预防。机械性创伤：创伤因素在当前白癜风发病中也非常多见，生活中没有引起重视就遭受了创伤，若没有及时就医或护理就极有可能会导致白癜风出现以及白斑范围蔓延，生活中患者要引起重视。