白癜风是属于一种顽固性皮肤疾病，虽然不致命，但就像狗皮膏药一样，甩都甩不掉，让人头疼。很多患者由于生活中不知道护理白癜风的方法，导致自己的病情逐步的加重，所以，掌握白癜风的护理方法是十分重要的，下面让我们来了解一下。

　　(1)饮食护理：白癜风患者日常饮食，要禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃，白癜风患者可多吃动物肝脏、牛奶、新鲜蔬菜、坚果等食物，这对黑色素合成有帮助。

　　(2)坚持锻炼：白癜风患者进行科学合理锻炼，能帮助患者提高自身免疫力，缓解心理压力，辅助治疗白癜风，但白癜风患者要注意，注意锻炼时间，避免运动过量，影响白癜风的治疗。

　　(3)阳光照射：因为受遗传、免疫、神等因素影响，使局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。阳光中紫外线促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能辅助治疗白癜风，当然别在烈日下晒日光浴。

　　(4)神因素：保持愉快心情，由于神刺激会引起白癜风，因此，白癜风患者在治疗时，避免受到刺激，因为忧虑、恐惧、悲观等等情绪会影响患者神经功能，不利于白癜风治疗，还会加重白癜风病情。

　　以上内容是对白癜风的注意事项以及护理的常识，都是些生活中要用到与注意的事项，对于白癜风患者的治疗有很大的益处，希望大家多注意自己的饮食，平常多锻炼身体，每天都保持良好的心态，心态重要哦。