平时应该如何进行白癜风的预防?白癜风疾病在我们的生活中还是比较的常见的，该疾病给患者带来的伤害是非常的大的。该病不要治疗，平时更应该进行多预防。下面就给大家详细的介绍下吧。

　　一、要始终保持心情舒畅，避免情绪剧烈波动，避免过度紧张、烦躁、抑郁、易怒等过度情绪。注意作息结合，工作压力不宜太大，尤其要避免熬夜，日常生活有助于保持足够的体力。

　　二、特别注意日常饮食，多吃鱼和豆制品，补充人体所需营养，增强免疫力;主食应以富含纤维的谷类为主;深色蔬菜，发现蔬菜颜色越深，增强免疫力的能力越强;酸奶可以代替牛奶，有利于促进消化吸收。少吃糖;避免吃海鲜、牛羊肉等;禁食辣椒、咖喱等辛辣食物;戒烟、限酒。

　　三、在日常生活中要注意保护皮肤，避免各种创伤。有抓挠和触摸等小动作的人应该保持克制或纠正，以避免皮肤感染。尽量减少接触刺激性化学物质，如肥皂和衣服;尽量不要使用染发剂。

　　通过以上内容的介绍，您对白癜风的治疗有了更的了解，希望能对广大患者的治疗有所帮助。白癜风患者应学会自我调解和控制积极情绪的治疗，多与朋友和家人沟通，这将有助于我们尽快疾病，恢复健康的身体。