如何预防白癞风?生活上营养要跟得上。相信不少人都了解过白癞风病情，这种皮肤病对患者的伤害是不小的，这种皮肤病还对患者的外观有损害，影响患者的生活和工作，甚至对其心理造成损害，因此大家要重视病情，及时做好预防措施，避免白斑对自身健康的不利影响。那么，生活中如何做好白癞风预防呢?

　　1、合理饮食，均衡营养。人体缺乏铜、锌等微量元素，也容易引发白癞风，所以注意不要挑食物，偏食，多方面摄入营养，保持人体元素的平衡，平时少吃辛辣刺激的食物。

　　2、强身健体，保持良好的心态。人体免疫力低下，抵抗力也容易引起白癞风，因此，平时生活中要注意保持乐观的情绪，参加一些体育活动。生活中遇到一些不愉快的事情，很容易产生心理和神上的压力，如不及时解决会导致身体的内分泌的紊乱，引起白癞风的出现，所以要注意及时释放压力。

　　3、避免环境伤害。要注意长波紫外线对皮肤的照射。强烈的紫外线容易灼伤皮肤，引起白癞风。如果长时间暴露在强光下，要注意对皮肤的防晒措施，旅行或在海里洗澡时要涂抹防晒霜。很多白癞风患者通过旅游和游泳发现了患病。减少病从口入的机会，使用前清洗蔬菜水果，减少残留农药等有害物质。

　　白癞风是一种容易病发的皮肤病，这种皮肤病的出现直接影响患者的外观和心理健康。白癞风出现后，要及时去医院检查好自身的病情，及时采取科学有效的治疗措施，同时做好饮食护理，心态调整，及时的白斑的困扰。