心理受到了冲击：白癜风给病人带来的伤害，会影响身心健康，不少病人都有心理自卑，情绪低落，并且多会表现得很烦躁不安。另外一些人还会因为害怕别人说自己是白癜风而不敢去做任何事情。一些人歧视白癜风患者，致使病友自尊心大受打击，进而影响心理健康。在这种情况下，患者会因为无法接受而选择自杀，或者是用物理方法来治疗自己的病情。这一切均可给病人心理带来严重危害，甚至可能导致一系列心理疾病。

力求米饭尽量粗糙。另外，不要在米饭中加过多的食盐和味等调味品。在此粗指尽可能少食用制白米和粗米。另外，在米饭里还可加入适量的食盐。米饭里适量添加玉米和粳米、黑米有些别的食品。这样才能使白癜风患者血糖水平下降、血脂得到控制，使病人纤维含量提高，提高胃肠消化，提高食物营养吸收。