保护好自己，加强锻炼环境。更好选择在光线充足的室外活动。运动锻炼时，应格外注意对肌肤的防护，避免受到创伤，因创伤也是白癜风的一个重要原因。可以选择较高的风速和较大的运动量，这样不仅能使人体散热加快，还能提高机体免疫功能。在无街无烟的环境中，开展激烈的活动。较好锻炼时机应在午后太阳下山前后，这时，空气含氧量高，日晒强度较小，气温也比较适宜。

尽管市场上流行着治疗白癜风的药物，但是，经病人试用，发现其仅仅是表面上的覆盖，并不能从问题本身上解决问题。因此，医学医生必须考虑到这些药物是否有不良作用。很多药都含激素，有可能给病人身体带来负面影响，长期服用对皮肤有一些的刺激作用，且可引起白斑反复。