当前的社会环境越来越差。它已经导致越来越多的人患上各种皮肤病。白癜风是一种非常常见的疾病。随着白癜风发病率的增加，白癜风的治疗也成为广大患者关注的焦点。除了对患者进行积极的治疗外，日常生活中的自我护理也非常重要。比如，平时的饮食和休息是患者需要注意的重点。下面就给大家详细的介绍下吧。

　　发现你得了白癜风后，不要听那些民间扩散者的话。要及时到正规医院检查治疗，千万不要去一些小的非正规诊所就诊，以免加重病情，给患者带来更严重的伤害。病人在日常生活中不应该给自己太大的压力。他们必须心情愉快，有无与伦比的头脑。你通常可以在户外散步。呼吸新鲜空气以负面情绪。

　　白癜风患者夏季要防晒，不能暴露在阳光下，防止扩散。冬天要保暖，通常是一些外伤或冻伤。烫伤可能导致白癜风的发生或发展。还要特别注意平时的居住环境。切勿在潮湿、涉水、下雨等环境中生活，否则容易引起风寒，间接诱发白癜风。

　　病人在日常生活中必须特别注意饮食。切勿吃辛辣、油腻和刺激性的食物。尤其是辣椒，不要吃。不要吃含有更多维生素C的水果。你通常可以多吃富含矿物质的食物。如肉、动物肝、脏、蛋、奶、花生、黑芝麻、核桃等食品。必须注意个人卫生，尤其是女性患者。对于衣服较好，选择宽松舒适的衣服，尤其是内衣和内衣，胸罩不能穿得太紧。尽量选择纯棉制品，不要穿化纤之类的。

　　了解白癜风患者应注意的日常事项。希望所有患者和朋友在日常生活中都能加强关爱。然后配合医生积极治疗，保持良好的情绪。我相信这种病很快就会好起来的。