胳膊上长好多白色的点点-令人不安的白癜风

1. 关于白癜风

　　白癜风，通常表现为由于皮肤色素细胞缺乏或减少，导致部分皮肤出现白斑或白点的情况。白癜风不是传染病，但它会给患者带来心理不适，甚至会影响到生活及工作质量。

2. 我的状况

　　一年多前，我发现我的左臂开始有一些白色的点点，我当时并没有太在意，认为它们只是普通的皮肤问题。然而，这些点点很快在整个臂部蔓延开来，几个星期后，我的右臂也开始出现同样的问题。我开始感到不安，于是我去看了医生。

　　医生告诉我，我患上了白癜风。他说这是一种自身免疫疾病，也是一种不可逆转的情况。医生建议我采取饮食、心理和体育等措施来缓解该病的不良影响。此外，医生还开了一些药物给我。

4. 病情的发展

　　不幸的是，我的情况没有得到改善。白色的点点变得越来越多，如今它们已经在我的双臂上扩散到了腰部。它们的形状和大小也各不相同，有些很小，几乎看不见，有些很大，大约有一厘米左右。

5. 日常生活的困难

　　随着白斑数量的增加，我开始发现这种情况已经开始对我的生活产生了负面影响。当我穿短衣和短裤时，我感到十分不舒服，并且避免和别人接触。我害怕别人会注意到我的白斑并提出一些令我难以回答的问题。

6. 心理健康的受害者

　　白癜风不仅对身体造成了影响，还会对患者的心理健康造成负面影响。我开始感到自卑和绝望，不知道将来的日子会如何。白斑不仅影响到我的外貌，而且也影响到了我的自尊心和信心，这是一个比我原来想象的更加严重的困境。

7. 消极的对待方法

　　正因为我感到无助和绝望，所以我开始采取了一些错误的方法来处理我面临的问题。我把我的注意力放在了我身上的缺陷上，并拒绝了许多活动和机会，因为我害怕会成为众人的注意力集中点。这一反应方式仅仅加剧了我的抑郁和困惑。

8. 积极的对待方法

　　在很长一段时间里，我感到自己无法远离白癜风带来的影响。但是，慢慢地我开始发现，我不能让一些小小的白点影响到我的幸福与恢复。我决定开始积极地对待这种情况，并采取各种方法来减缓白斑的看法，并使用化妆来隐藏白斑。此外，我还开始实践和了解白癜风，力图掌握更多的知识和方法来应对这种状况。

9. 关于对待白癜风的态度

　　尽管白癜风会带来一些不好的影响，但是它不是终点。我们应该正视它，并将其视为挑战而不是障碍。我们应该努力远离我们一开始的消极反应，采取积极的态度来面对这一情况，让它不再支配我们的心灵，并远离我们生活遇到的阻碍。

　　我尝试将自己从白癜风的阴影中解放出来，即使是有一点点也好。我开始学习如何让自己感到幸福，如何拥有更健康的精神状态，如何让自己的心情更加开朗。白斑已经成为了我的生活的一部分，但是我不会让它成为我的生活的全部。我会继续学习如何生活在自己的外表和内心之间，并永远保持积极、乐观的态度。